¿Funciona el masaje Gua Sha para la obesidad?

Existe una proporción determinada entre la altura y el peso corporal. Si tienes sobrepeso debido a un aumento de grasa corporal superior al 20% de tu peso normal, se te considera obeso. La obesidad puede provocar arteriosclerosis, cardiopatía coronaria, diabetes, colelitiasis, hígado graso, entre otras afecciones, y suele tener graves consecuencias para la salud y la longevidad. La medicina tradicional china considera que esta enfermedad se debe a una deficiencia de bazo y riñón, así como a la presencia de flema y humedad. ¿Puede el Gua Sha reducir los síntomas de la obesidad?

Las clínicas de medicina china han demostrado que la adherencia a largo plazo al Gua Sha tiene un efecto significativo sobre la obesidad y puede ayudar a las personas a adelgazar.

Pasos saludables del GuaSha para la obesidad

1. Aplique gotas de aceite esencial de manera uniforme en los puntos de acupuntura de la espalda (Piyu, Weiyu, Shenyu) y en el punto de acupuntura de las extremidades inferiores (Fenglong), raspando paralelamente de arriba hacia abajo, hasta que los puntos de acupuntura o la piel se sientan brillantes y parezcan sangrar. De 5 a 10 minutos será suficiente.

2. Utilizando el método de frotamiento con el pulgar en los puntos de acupuntura abdominales Guanyuan y Zhongwan, que se puede combinar con algunas presiones para aumentar el efecto curativo, de 3 a 5 minutos sería suficiente.

3. El paciente obeso se coloca boca abajo, y otra persona maneja el kit Gua Sha raspando desde la zona del corazón y los pulmones, la zona del bazo y el estómago, el sistema genitourinario hasta el punto de acupuntura Changqiang. De arriba hacia abajo, en las zonas con mayor acumulación de grasa, se debe raspar más veces, raspando y presionando repetidamente.

4. Colóquese en posición supina y, con una herramienta Gua Sha, deslice el brazo desde la parte superior hasta la punta de los dedos índice, anular y meñique, realizando tres rondas. De 5 a 10 veces por ronda, con una duración total de 10 minutos, será suficiente. La técnica debe ser suave y uniforme, y tolerable para el paciente.

Además de frotar los puntos de acupuntura correspondientes, los métodos mencionados anteriormente también deben combinarse con masajes.

Técnicas de masaje: primero masajee el cuello/espalda y los glúteos, luego el pecho y el abdomen, y finalmente las extremidades, principalmente frotando, presionando, golpeando, raspando y dando golpecitos. Preste atención a la presión en las zonas de masaje; el tiempo puede ser de aproximadamente una hora. Además, lo ideal sería masajear una vez al día o cada dos días, completando un tratamiento de 20 sesiones. Si se limita a un solo tratamiento, puede perder de 4 a 6 kilogramos. El masaje de la Medicina Tradicional China (MTC) para bajar de peso puede tratar a diferentes pacientes según su síndrome y eliminar la causa raíz de la obesidad.

Mensaje importante:

1. El masaje generalmente se realiza de arriba hacia abajo, en el orden de cabeza, cara, extremidades superiores, espalda, cintura, pecho, abdomen, extremidades inferiores y pies.

2. La ubicación de los puntos de acupuntura debe ser lo más precisa posible, pero sin presionar demasiado. La concentración es mucho más importante.