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Qui peut bénéficier du massage Gua Sha et qui ne le peut pas ?
En tant que thérapie de santé populaire moderne, guasha Le gua sha est efficace pour détoxifier, embellir et réchauffer. Il nourrit et hydrate la peau, tout en relaxant le corps et l'esprit. De plus, il est facile à apprendre et chacun peut le pratiquer chez soi. Cependant, le gua sha ne convient pas à tout le monde. Alors, à qui le massage gua sha convient-il et à qui est-il déconseillé ?
Les personnes qui peuvent bénéficier du massage gua sha
Les personnes qui se sentent souvent fatiguées, qui n'aiment pas bouger et qui restent allongées toute la journée, comme certains techniciens réseau, qui doivent rester assis de longues heures devant leur ordinateur dans un environnement climatisé et qui ont très peu de temps pour faire de l'exercice, doivent constamment se concentrer sur divers problèmes, ce qui leur demande beaucoup d'énergie. Un ami ingénieur réseau souffrait d'insomnie et de maux de tête. Le massage Gua Sha peut les aider à réduire leur fatigue physique et mentale. Il est conseillé à ces personnes de pratiquer un grattage hebdomadaire, ce qui peut être un excellent moyen de soulager leur corps.
Tendance à la transpiration insuffisante, notamment au niveau du front, de la poitrine, des paumes et des pieds. Une transpiration faible est signe d'insuffisance sanguine ; le massage gua sha peut améliorer la circulation sanguine et rétablir l'équilibre du yin et du yang. Ces personnes devraient pratiquer une activité physique régulière et renforcer leur musculature.
Elle paraît épuisée, léthargique et parfois pâle, souffre d'un manque d'appétit, voire d'une absence d'appétit, de légères douleurs menstruelles ou de mains et de pieds froids, et présente une sensation importante d'humidité et de froid. La douleur est due à une mauvaise circulation sanguine ; elle disparaît lorsque le sang circule librement. Des massages réguliers et la technique du gua sha (grattage des membres, des paumes et du dos) peuvent soulager la douleur.
Les personnes soucieuses de leur apparence peuvent bénéficier du Gua Sha. Cette technique stimule le métabolisme cutané, raffermit la peau et améliore son élasticité. Elle favorise également l'absorption des produits de soin et en optimise l'efficacité.
Les personnes pour lesquelles le massage gua sha est déconseillé
- Les personnes souffrant d'insuffisance hépatique et rénale sévère, de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ne sont pas aptes à recevoir un grattage gua sha.
- Le gua sha est déconseillé aux femmes enceintes. Le grattage de l'abdomen, de la taille et des hanches peut facilement provoquer une fausse couche.
- Les rougeurs, les gonflements, les plaies, les éruptions cutanées et les bosses sur le corps ne se prêtent pas au grattage, qui peut facilement entraîner la propagation de la plaie et une infection.
- Les personnes souffrant d'une infection cutanée par contact ne doivent pas pratiquer le gua sha, car il est facile de contaminer d'autres parties du corps et d'autres personnes.
- La fatigue physique excessive, l'ivresse, la faim et la satiété excessives ne sont pas des conditions propices au grattage, car elles risquent de provoquer un effondrement.
- Les patients atteints de troubles mentaux ne sont pas de bons candidats pour le grattage, qui est susceptible de provoquer la maladie. Ils présentent une insuffisance hépatique et rénale sévère.
Par conséquent, le massage Gua Sha doit être adapté à votre condition physique et ne doit pas être pratiqué à l'aveugle.
