Помогает ли массаж гуаша при ожирении?

Существует определенное соотношение между ростом и весом человеческого тела. Если у вас избыточный вес из-за увеличения жировой ткани, превышающего 20% от нормальной массы тела, вы считаетесь страдающим ожирением. Ожирение может вызывать атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, диабет, желчнокаменную болезнь, жировую дистрофию печени и так далее, и часто оказывает серьезное влияние на здоровье и продолжительность жизни. Традиционная китайская медицина считает, что эти заболевания вызваны недостаточностью селезенки и почек, а также избытком мокроты и влаги. Так может ли гуаша уменьшить симптомы ожирения?

Исследования клиник китайской медицины показали, что длительное применение техники гуаша оказывает значительное влияние на борьбу с ожирением и может способствовать похудению.

Полезные аспекты применения гуаша для здоровья при ожирении

1. Нанесите несколько капель эфирного масла равномерно на акупунктурные точки Пиюй, Вэйюй, Шэньюй и Фэнлун на нижних конечностях, параллельно соскребая сверху вниз, пока акупунктурные точки или кожа не начнут светиться, приобретут кровоточащий тонус. 5-10 минут будет достаточно.

2. Для усиления лечебного эффекта можно использовать метод растирания большим пальцем акупунктурных точек Гуаньюань и Чжунвань на животе, сочетая его с несколькими надавливаниями. Длительность воздействия составит 3-5 минут.

3. Затем человек с ожирением лежит на животе, после чего другой человек с помощью набора для гуаша проводит скребковое воздействие от области сердца и легких, селезенки и желудка, мочеполовой системы до акупунктурной точки Чанцян. Начиная сверху вниз, жировые отложения необходимо обрабатывать многократно, чередуя скребковое воздействие и надавливание.

4. Примите положение лежа на спине, используя один инструмент Гуаша, проведите им от верхней части руки до кончиков указательного, безымянного и мизинца, выполнив три круга. Каждый круг должен состоять из 5-10 повторений, общее время — 10 минут. Техника должна быть мягкой и равномерной, чтобы пациент мог её спокойно перенести.

Помимо растирания соответствующих акупунктурных точек, указанные выше методы также необходимо сочетать с массажем.

Техника массажа: сначала массируйте шею/спину, ягодицы, затем грудь и живот, а затем конечности, в основном растирая, надавливая, похлопывая, соскабливая и постукивая. Обращайте внимание на силу воздействия на массируемые участки, время массажа можно контролировать, примерно 1 час. Кроме того, лучше делать массаж один раз в день или через день, курс лечения может состоять из 20 сеансов; если вы настаиваете на одном курсе, вы можете сбросить от 4 до 6 килограммов. Массаж в рамках традиционной китайской медицины для похудения может лечить разных пациентов в зависимости от синдрома и устранять коренную причину ожирения.

Теплое напоминание:

1. Массаж обычно выполняется сверху вниз, в следующем порядке: голова, лицо, верхние конечности, спина, поясница, грудь, живот, нижние конечности и стопы.

2. Расположение точек акупунктуры должно быть максимально точным, но не слишком резким. Концентрация гораздо важнее.