مدونة

يتضمن استخدام تقنية طبية صينية تقليدية تُعرف باسم غوا شا استخدام أداة صغيرة مسطحة لكشط الجلد بهدف تحفيز الشفاء وتخفيف الألم والالتهاب. متجذرة…

غواشا هو شكل صيني قديم من العلاج بالكشط الذي يتضمن استخدام أداة مستديرة لتدليك وتحفيز مناطق مختلفة من الجسم. في الطب الصيني التقليدي، تعتبر الجواشا…

أصبحت أدوات غوا شا ذات شعبية متزايدة في عالم العناية بالبشرة في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل قدرتها على تعزيز التصريف اللمفاوي وزيادة تدفق الدم وتقليل الالتهاب. لكن…

قد يكون التسوق لشراء أداة غوا شا مهمة شاقة، حيث يتوفر العديد من الأشكال والمواد والأحجام المختلفة. ولحسن الحظ، سيوفر هذا الدليل كافة المعلومات…

هناك نسبة معينة بين طول ووزن جسم الإنسان. إذا كان وزنك زائداً بسبب زيادة الدهون التي تزيد عن 20% من وزن الجسم الطبيعي، فأنت…